自我觉察日记重启第14天，我的喜悦和收获：
1.满足内心需要，电影院看最新电影《少年的你》。今天和郑师傅外出检查，下班比平时早了几个小时。内心非常想去电影院享受一个人独处的时光。买了由周冬雨和易烊千玺主演的电影《少年的你》，主要讲校园BA凌的故事，故事情节好多次都戳中了我的泪点。我给这部电影评8.8分。
自我觉察日记（14）
自我觉察日记（14）
自我觉察日记（14）
2.儿子接受生物钟的召唤，自动调整睡眠时间。今天晚上八点左右，孩子突然很反感我和老公在客厅大声聊天，对我们说：“你们两个可不可以不说话，好吵啊！”刚开始，我不知道缘由，还在如平时一般讲话。儿子受不了：“你们闭嘴，吵死人了！”
“我和爸爸下楼转转，一起出去好吗？”
“要走快走，被烦我！”儿子不耐烦的喊。
在楼下药店买了点眼药水和常用药，超市买了点日用品。我分析，孩子应该是累了，准备睡觉。
回到家里，走到孩子房间，发现灯熄了，孩子睡了。看来孩子内心还是愿意回归正常作息，家长有时候要留心孩子语言背后的动机。这方面的觉察，我有些滞后了。
多从孩子角度看待事情，也许我就不会那么容易焦虑了。惟愿孩子走出心里的阴霾，早日回归正常轨道。
图片来自简友董大壳
网友评论