现实生活里,教育焦虑广泛存在,甚至连很多大学教授都是焦虑的,因为他们自认为是精英,而没有任何办法让自己的孩子保持精...
2020年,疫。世界发生了很多了不得的大事。异地漂泊的日子结束了,未料到迎接自己的却是“与世隔绝”,这一年没有说走...
为什么要冥想? 因为冥想可以发展我们对身体和感受的觉察,对意识和内心的觉察。相信身体,然后才是大脑。 练习冥想,你...
见 有朋友送来一个榴莲。听说,榴莲这东西很有个性,能把人分成两派,喜欢吃它的和不喜欢吃它的。 很可惜,我们是不喜欢...
我们总是贪恋太多,却不知克制才是美德。 见到喜欢的东西,都想占有;看到好吃的东西,都想买下。 其实,真正的喜欢,不...
最近,困扰自己的焦虑缓解了一些,有些事情也能较为心平气和的去做了。有很多原因,可能是我从上周恢复晨跑,可能是我给自...
Netflix首席内容官泰德创造出了很多经典的美剧作品,他是一个典型的「文化自觉」的代表人物。 如此优秀的内容创造...
今天的主题:觉察 觉察、打破、转化、超越 我们能意识到的意识是微乎其微的,而未意识到的意识(即潜意识)才是主宰我们...
夜晚的天 和洞好像 这个洞好大 我们总喜欢望着它 想着洞里面会有什么 可我们才是在洞里的人 洞口被什么东西盖住了 ...
本文标题:个性和觉察,才是我们喜欢的东西
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