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郭浪-第十一期拆书训练营-四技法拆-第九次作业

郭浪-第十一期拆书训练营-四技法拆-第九次作业

作者: Peter_c2e7 | 来源:发表于2018-09-21 21:12 被阅读1次
本周的作业是根据所给的片段写I、A1和A2

I

what:

本片段讲述了如何运用恰当的办法,在失败中吸取教训,正视失败,审视失败,从而在失败中获得新生。

why:

为什么我们要进行这样的联系呢?因为失败是成功的母亲,只有不断地去训练,我们才能不断提高,不再去在曾经犯过的错误面前跳过去、绕道过去。通过对失败的转化,达到质的飞跃(成功)。

how:

既然有好处,那么我们应该怎么做呢?

1.记录失败

养成定期记录失败的习惯,形成“失败打击全纪录”。

2.失败的分类

(1)低级失误,及时反省,继续前行;

(2)自身弱点的失败。这往往是天生弱点造成的,我们应该尽力去避免。

(3)蕴含成长机会的失败。着重关注,这会让我们不断提高。

3.抓住蕴含成长机会的失败

要抓住,那么肯定需要去鉴别什么是蕴含成长机会的失败。

4.提高自己,让自己成长

(1)从成长型类型失败机会中提炼出失败的原因是什么?

(2)从中可以学到什么?

(3)下次怎么做才会成功。

A1.这次我还是要提在原来单位工作时的失败经历,因为这是我的第一份工作,持续了6年,对我的影响很大。当工作几年以后,主动性不断地下降,很多事情按照能力其实可以在短时间内很快的轻松完成,但是经常拖延,不到不得已的时候是不想去动的。当不能再拖得时候,导致很急地做出来,质量下降,或者根本完成不了,这就是一种失败。

A2.自我失败重构联系。

(1)写下当时不想做事的原因。例如:身体不好、心情差、外部配合不到位。

(2)写下当时放弃做事后的心里状态,是感到内疚还是很轻松;写下不到万不得已而完成时的心态;写下低质量或者没有完成任务时的心情。

(3)写下当时这样做的结果以及对团队和自我的不好影响。

(4)之后我会怎么做

A.把自己因为拖延的心得打印出来,贴在显眼的位置,当自己不想做事的时候,看看自己曾经过得多么痛苦;

B.严格要求自己当机立断的做一次,今日事今日毕,体会按时、按量、高质量完成事情后带来的喜悦和成就感;

C.不断去回味上面一条带来的愉悦感,让自己形成一种固有模式,良性循环。

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