我国茶文化历史悠久，从古至今，每逢亲朋来家里做客，都会行敬茶之礼。只是饮茶方式有所改变，古时叫做煎茶，就好似中草药一般，煎服。而今，演变为泡茶。饮茶的习惯从未改变，茶被称为国饮，可以说是我国亮丽的一张名片，饮茶的习惯之所以能流传至今，只要还是在于他的养生价值。现与大家分享，自己和家人常饮的一些茶。
1.白茶。说起白茶，名气没有绿茶红茶那么大，白茶的口味较为清淡，对于爱喝浓茶的茶友而言就觉得索然无味，但是口味清淡的朋友能够接受白茶的味道。白茶的种类白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉，而茶最好的便是前两种，白茶与其它茶不同之处在于，白茶是越陈年越好，茶的药用价值，不言而喻，常喝白茶能够延缓衰老，这点我是亲眼所见，办公室有一同事已经五十岁，常年酗酒，但身体很好，每日见他一壶白茶，雷打不动。
2.绿茶。绿茶是大家比较能够接受的品种，属于未发酵茶，很好的抗氧化，抗癌的功效，药用价值也很高。有的茶友会觉得绿茶入口太苦，其实可以➕蜂蜜，口感更好而且可以治疗感冒，喉咙发炎，润肠道，但是一些肠胃不好，睡眠差的美人，还是少喝绿茶。
3.花茶。红茶的口味不大适合我，平常喝得少，也就无从与大家推荐，因为在厦门读过书，鼓浪屿，曾厝垵都有卖花茶的店，就买来尝试了一下，之后花茶是我家必备的茶饮，喝不惯其他茶品的，可以试试花茶，对女性有很好的养肤效果。比如朝露玫瑰，活血功效，洛神花，安眠功效，金银花茉莉花，清热去火。而且每日醒来，饮花茶，惬意之至。
4.水果茶。我们自己家里手工制作的，很多都是水果茶，比如蜂蜜柚子茶，柠檬茶，柠檬百香果茶，这种简单的茶饮，希望大家多多尝试，为大家省钱，而且干净，健康，真正的美容养颜。
简物，给时光以温度，精致你的生活。女人是水做的，每日都要多喝水，喝一些健康的饮品，他老你未老。
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