不相信爱情了，怎么办？

试着想一下，你会不会因为吃饭时吃到一粒沙子，就因此不再吃饭？因为出门时踩到了水坑，就因此再也不出门？

“因为经历了一场令人难过的爱情，就再也不相信爱情”这样绝对化的思维，会让你错失真正属于你的爱情。

那些糟糕的缘分恰恰帮我们筛除了不适合的人，我们从中不断发现自己、调整自己，也更加清楚自己想要的爱情的样子。日后遇到适合的人的几率，反而会更高。

爱情是一种依赖，但不能完全依赖对方，学会给自己安全感，让自己变得独立、自信。相信自己，就会相信爱情。当你变得足够自信、足够勇敢，也就没有什么值得恐惧了。

分享几个建立自信的小贴士：

1 列出你的优势清单

在纸上列出你的优势，充分了解自己，学会自我欣赏。

2 积极的自我暗示

建立正向反馈机制，从小事中发现自身好的一面，给予自己正面信息。

3 建立自我价值感

增强自己的综合实力，从外貌、兴趣、事业上提升自己，给自己建立满满的安全感。

在爱别人之前，先学会爱自己。