第十二章
五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
五光十色绚丽多彩的颜色，容易使人眼花缭乱；纷繁嘈杂的音调，容易使人耳朵受到伤害；香馥芬芳、浓郁可口的食物，容易败坏人的口味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。因此，圣人只求吃饱肚子而不追逐声色之娱。所以应该抛去外物的引诱来确保安足纯朴的生活。
“五色”指的是青、赤、黄、白、黑。在这里指的是形形色色。目盲是说眼花缭乱，看不清楚。“五音”是宫、商、角、徵、羽。“五味”是酸、咸、甜、辛、苦。“爽”指的是失掉，失去味觉。驰骋田猎，使人失掉理性，向自己的体力做挑战。金石财宝，财富是欲望的象征，象征着身份和地位。“行妨”，妨碍了自己正当的行为。老子说我们应该“为腹不为目”。“腹”以物养己。“目”以物役己。我们应去掉外物的干扰，不要成为物的奴隶。当今世界更是如此，新奇的事物吸引了人们的眼球，手机、电脑、游戏……我们甚至在追求新奇的路上，无法而得自己的心内平静。曾有一项统计说，当代人的很大一部分时间都用在了刷短视频上。停不下来的双手，已经渐渐让自己忘掉当前最重要的事情。联系到自己，我的确也有着很强的欲望，想要找到好的工作，想去尝试一些新鲜的事物。以前的自己常说人要学会变通，每天都活出不一样的自己，想法是好的，但多了一些不切实际的幻想。人贵在自知，贵在养精气神，不要让过多的欲望内心狂躁不安。
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