昨天看到一句话:“成人解决问题靠的是智慧,而不是比谁的嗓门亮、力气大。”
同事朱小鸽也说过,要培养解决问题的思维,而不是避免出错,抱怨问题。
能一眼看到问题的本质,并不急不躁的解决问题是我的追求。
可能唯一的方法就是修炼:
1.读书,让自己放下焦虑;
2.在处理问题中刻意练习。
特别是遇到问题不能恐慌。一旦开始恐慌,就会迷失方向,直到重新掌控全局。保持自己不恐慌远比恐慌后想办法平稳情绪要简单得多。越能尽早明确并压制恐慌的冲动,效果越好。情绪会导致你陷入恐慌,所以要保持理性,不要给情绪发挥的空间。加油!
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