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你有多久没有好好吃饭了

你有多久没有好好吃饭了

作者: 铱漩娜 | 来源:发表于2019-04-02 10:59 被阅读0次
你有多久没有好好吃饭了

#弢弢不觉#

因为没有及时吃早餐而越发冰凉的手,被咖啡杯的温度逐渐捂热了。一个汉堡下肚之后,才感觉元气聚拢了起来重新被激活了。忽然发现,像这样“好好吃顿饭”也变成了一件特别不容易的事。你有多久没有好好吃饭了?没有音乐,没有视频,没有杂念,没有交谈,全然在与食物的关系里,在与它们的连结里。吃饭,并不是一件简单的事,也不仅仅是为了填饱肚子。尊重食物,尊重能量,尊重与它们的关系,就是尊重自己。

从容,需要被允许。如果意识不到自己每天像一个不断被抽打的陀螺一样旋转不停,意识不到不能好好吃顿饭是因为不被自己允许,那的确是悲哀的。我们需要时不时地问问:够不够爱自己?

从容且安静地吃顿饭,从容且安静地看本书,回归本初自然的状态,在当下,是送给自己的精神礼物。

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