早上只是吃了半碗稀饭，中午小半碗饭，下午四点钟就煮了小碗面条吃了。因为身体的原因，好几天没运动了。
晚上六点半左右吧。去骑了10公里左右的自行车，31分钟完成。而左胸下还是略微有点痛，希望明天回好些吧！
睡前，称了一下体重62公斤。瘦了4两，加油吧！
早上只是吃了半碗稀饭，中午小半碗饭，下午四点钟就煮了小碗面条吃了。因为身体的原因，好几天没运动了。
晚上六点半左右吧。去骑了10公里左右的自行车，31分钟完成。而左胸下还是略微有点痛，希望明天回好些吧！
睡前，称了一下体重62公斤。瘦了4两，加油吧！
减肥第一天
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减肥第一天 今天是儿子借助外力减肥的第一天，下午他拿了大短裤 去指导他减肥的人家，拿大短裤...
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥第一天加油
减肥第一天加油
减肥打卡第一天
1 减肥第一天…… 有朋友请吃大餐，今天不能节食了。算了，从明天开始减肥。 2 减肥第一天…… 今天下大雨了，没法...
本文标题：减肥第一天
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