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南宋诗人方岳说：“不如意事常八九，可与人言无二三。”可见不如意的状态就是人生常态。当我们遇到这种状态时，既无需抗拒，也无法逃避，要学会坦然面对。
我这两天情绪低落，心情郁闷，感觉筋疲力尽。对什么事都提不起精神，就连静坐冥想都想放弃。
当我摊在床上，想要昏昏欲睡时，不知从何处生发一种力量，生生把我从床上拉起。
我打开《紫色之光》的音频，面朝东方盘腿坐下。在闭上眼的瞬间就进入了无尽宁静的虚空。
我把专注力全部集中在星火燎原老师柔美的引导语上：这明亮的紫色之光，提升习修者身体上所有层面的频率，使学生们能与较高层面中的自我意愿产生和谐共振的频率，因而调整、转化病态的意愿……这个能量可以帮助习修者激发出更强大的力量……紫色之光使习修者的觉性进入光明之中……
感受着她声音不断地升起和消失，体会“有”和“无”的妙理。在毫无杂念的专注中，看着自己被广大宁静的虚空同化。
有光从头顶倾泻下来，我屏息默念：紫色紫色。于是耀眼的紫色之光闪烁不定，犹如微风的湖面反射着太阳的光芒，荡漾着，以顺时针螺旋式包裹着我，并进入我的身体。
我沐浴在紫色之光的能量中，心中的沉重感不知什么时候消失不见了，取而代之的是祥和、轻松和安静。
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