深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。
———《少有人走的路》斯科特.派克
01
走向内心的成熟
有人说＞现在很多大龄青年不愿结婚，是真的没有选择好伴侣，还是害怕承担婚后的责任呢？
有人说＞我害怕毕业，不想出来社会。他们是害怕毕业，还是在逃避现实呢？
有人说＞数不清的年轻人一遇到到难题，就双手一摊:“这不是我的问题。”是他们真技不如人，还是不敢面对自己的问题？
有人说＞我真的不会跟别人打交道，不喜欢社交，我很内向。是真的不会跟人打交道，还是在逃避一些问题？
…………
《少有人走的路》书中说道:人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。
拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，基本每个人或多或少都曾有过心灵的伤害，或是来自家庭，或是来自朋友，或是来自同事、生活中……
陈镜:玄哥！人生为什么那么多痛苦呢？
玄:因为生活本就是无常，充满不确定性。《少有人走的路》一书中说道:“人生本就苦难重重”，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从困难中解脱出来，实现人生的超越。
只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
遗憾的是，大多数人却不愿意正式人生的苦难。他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己的命苦，仿佛人生本来就应该既舒适又顺利似的。他们哀叹为什么会有那么多麻烦、压力和困难，总觉得自己是世界上最不幸的人；他们诅咒命运不公，偏偏让他们自己、他们的家人等吃苦受罪……而别的人却安然无恙，过着自由而又幸福的生活。
陈镜:人生真是一连串的难题与痛苦，有时候总让我束手无策，不知如何是好！
当然，生活中的问题总是不断的，解决它们的过程又会带来新的问题。各种各样的问题接踵而至，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑和绝望的打击，从而不知道自由和幸福为何物。
这种心灵的痛苦通常和肉体的痛苦一样剧烈，甚至令人更加难以承受。正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们视为问题；也正是因为各种问题接连不断，我们才觉得人生困难重重。
02
直面问题
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。问题可以开始我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。
保持认真谦逊，敢于直视自己的盲点区域！拥有认知的勇气，敢于去面对改变。心灵渴望成长，渴望获得成功而不是遭受失败。“问题”是我们成功与失败的分水岭。承受面对问题和解决问题的痛苦，我们就能从痛苦中学到很多东西。
“唯有痛苦才能给人带来教益——富兰克林”
面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。
陈镜:可我没有如此的智慧，我更不想面对，我也害怕承受痛苦。
人人都害怕承受痛苦，有的人对问题假装视而不见，或尽量忘记它们的存在；还有的人用药物和毒品香烟酒来麻痹自己，企图把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。
回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心灵疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此绝大多数人的心理都存在缺陷，真正的健康者寥寥无几。
有些人，宁可躲藏在自己营造的虚幻世界里，与现实生活完全脱节，这无异于作茧自缚。心理学大师荣格一针见血地指出:“这是神经官能症的表现，神经官能症，就是人生痛苦最常见的代替品”。
替代品最终带给人的痛苦，甚至比所逃避的痛苦更为强烈，正因如此，神经官能症才成为最棘手的问题。不少人还没解决旧的问题和痛苦，却又要逃避新的问题和痛苦，他们不断用神经官能症做蚕丝，把自己一层一层包裹起来，陷入重围，无法自拔。
事实上，不顾一切地逃避问题和痛苦，不仅错失了解决问题、推动心灵成长的契机，而且还会使我们患上心理疾病。
陈镜:那该怎么去面对呢？
心灵自律
我们要让我们自己，也要让孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。
简单地说，所谓心灵自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题，学会推迟满足感、敢于承担责任、忠于事物事实、保持心态平衡。
实践这些原则，关键取决于你的态度，你要敢于面对痛苦而非逃避。对于那些时刻都想着逃避痛苦的人，这些原则不会起到任何作用，他们也绝不会从中受益。
今天的内容就到这里了，希望我的分享会对你有帮助。
如果你觉得文章不错，就动动你的手指点个赞吧，谢谢阅读^_^
网友评论