2019-06-22

焦点21期2019年6月22日 坚持读书打卡第1004天

      听到他在乎什么，不评价，微笑找到终点，有什么希望什么改变是他想要的澄清，具体详细越清楚自己想要的是啥？好好学习是啥？具体好好学习是什么和现在相比有什么不一样？他说的都是对他很重要的，眼前的人最重要感受他的不容易纠结痛苦没有失败的约练每次都会有收获目标资源一小步，先确定主题再确定目标目标资源行动，没有抗拒的来访者，只有不懂变通的咨询师，没有抗拒的孩子只有不懂变通的父母思考如何变通不是贴合标签对现状没有帮助，转换方式。其实自己变了老公孩子也变化，家庭是一个系统，对系统越有贡献影响越大。用心听别想着改变，心怀敬畏之心，没有人喜欢和可能的人聊天放下自己的能真能，真有钱的时候放下能身边的人超能，我们不能让他能，可说可不说少说或不说可问可不问不问。共情：共情指体验他人内心世界的能力。人都是自恋的妈妈晒孩子没人真正喜欢你的孩子看见你炫烦的不得了人人都自恋希望自己是焦点。不理解不明白他一定有他的道理，放下自恋上位者姿态，放下评判家长是话题终结者。没办法谈话放下评判先去感受他的感受，我很理解你，我们班主任脾气暴躁打人？共情情绪感受，非言语表达，语言传递信息30不到音调也在传递，生活中沉默不喜欢多说内心有了自然传递，说话靠心不考嘴，嘴里说的一套一套眼睛没有灵动，心理没有。把重要的点详细具体的去聊

具体化结构式家庭治疗，4天督导课，从衣服扣子聊起，很多案例特别粗，具体谈在乎的点，目标资源行动具体化，好奇详细的聊，具体希望自己的成绩名次身边的人感受准备怎么做？从那一刻突破，为什么从英语突破包括哪些方面怎么学看什么书做什么题那一本书，怎么背一天几个？什么时间背？谁的帮助？聊的越细越好清楚。