奥修：只做你享受的事情，如果你不享受，就不要做！

你本来就是完整的。不是在外围/表面上——在外围你有很多混乱。在外围你是支离破碎的。往内走，你走的越深，你就越会发现你是完整的。你会来到一个点，在你内在最深处的圣殿里，你突然发现你是一个整体，一个绝对的整体。所以问题在于发现。要如何发现它呢？

我想给你一个技巧。这是一个非常简单的技巧，但一开始看起来会很难。如果你尝试，你会发现它其实很简单。那个技巧是：只做你享受的。如果你不享受，就不要做。试一试——因为享受只来自于你的中心。如果你做一些事情并且享受其中，你就开始重新跟中心连接了。如果你做一些你不享受的事情，你跟中心就断了连结。享受来自中心，而不是别处。所以让它成为一个标准，坚守它。

你在路上走着；突然你意识到你并不享受走路。停。不要再走了——别走完。

在我大学时期，我常这样做，人们认为我疯了。我会突然停下来，我会站在原地半小时，一小时，直到我开始再次享受走路。我的教授们很害怕，以至于每当有考试时，他们会把我塞进车里，带我去学校大堂。他们会把我放在门口，一直等到我就坐。如果我正在洗澡，突然发现我并不享受其中，我就会停。还有什么意思？如果我正在吃饭，突然发现我并不享受吃，我就会停下。

我高中时参加数学课。第一天，我走进教室，老师正在介绍这门学科。课程中间我站起来要离开教室。他说，“你要去哪里？你也不跟我报告，我不会再让你进来了。”我说，“我不会再回来了，不用担心。这就是为什么我不报告。结束了——我不喜欢数学！我会找一些我可以享受的其他学科，因为如果我不享受，我就不会去学。这是一种折磨，这是暴力。”

渐渐的，它成了一把钥匙。我突然意识到，每当你在享受一些事情，你就会归于中心。享受，是“归于中心”所发出的声音。

只有当你是温暖的，当你在流动、融化，在爱里，在享受，在舞蹈，在欢欣鼓舞时，中心才会敞开。这取决于你。继续只做那些你真的爱做、享受做的事情。如果你不享受，就不要做。找一些别的你会享受的事情。肯定有些事情是你会享受的。

我从来没有遇到一个什么也不享受的人。有人或许不享受这个，不享受那个，但生命非常浩瀚。不要去做；保持流动。让能量更加流动。让它流淌，让它跟你周遭的其他能量汇合。很快你就能发现，问题不在于如何变得完整，问题在于你已经忘了如何流动。在流动的能量中，你突然就完整了。

秘诀在于：开始去一些你享受的事情。这就是整个秘诀。一个画家可能饥肠辘辘，但他还是在画，你仍然能够从他脸上看到他是多么满足。一个诗人或许很穷，但是当他在唱自己的歌时，他是全世界最富有的人。没有人比他更富有。秘诀是什么？秘诀就是：他享受当下这一刻。每当你在享受一些事，你就跟自己协调一致了，你跟宇宙和谐一致了——因为你的中心就是一切的中心。