下半年是一个降温期，我想慢慢记录一下自己在接下半年里我能运动多久，其实我很喜欢的运动，但当我工作后我发现运动的执行力越来越弱了。一方面的借口是出来工作没有专门的运动场所了，另外一方面是工作后思想会有很多变化要想着怎么样生存、花时间学习、还有自己的生活和工作中的琐事导致自己每次想要运动时我总是会想要休息精神和精力感觉也是上班后没有那么高了。经常乏力，睡眠质量差失眠、记忆力下降。
所以我创建了这个文集用来记录自己的锻炼身体的时间和次数，每次运动后我都会打卡来记录并写运动后的感受，我希望自己不仅找到自己的工作方向还让自己保持好的精神状态。
你有多久没有认真运动过了？一个月，半年，一年，还是你自己都记不得了？ 什么叫认真的运动，至少你应该保证充足的休息和...
你有多久多久没有运动？有多久没有酣畅淋漓的感觉？多久没有释放自己的压力？ 众所周知，运动是一种很好的减压方式，别说...
你多久运动一次？你有多久没运动了？ 久坐族注意了，新研究表明，每天坐8小时不运动中风风险比每天运动10分钟的人高7...
小文是一家广告公司的策划人员，在跟她吃饭的时候聊到了她的舍友而也从起开启了我新的人生观。 一个人能有多懒？ 常常有...
你为了心中的一个念头，坚持过多久？ 长了这么大，任性的次数屈指可数。可能是不想就这么不甘平庸，也可能是为了逃避平庸...
你能努力多久？ 你所追求的可是那杯浊酒？ 你想逃避多久？ 你所到达的可是那座高楼？ 还是回来吧 有亲人相依为命 家...
回家的路上你跟在我身后，我说去车里拿东西，一转眼，你不见了踪影。本以为你在和我捉迷藏，我转了一圈，楼道里，车周围，...
从前有个故事是这样说的： 诗人李白，就是你知道的那个李白，看到一个老奶奶要把铁杵磨成绣花针，然后领悟了坚持的道理。...
子说：与颜回言终日，不违，如愚。退而省其私，亦足以发。回也不愚。 孔子对颜回曾寄予厚望。可惜颜回离世太早。“窦娥冤...
文：素墨无痕 我 不要去想 你能爱我多久 只想要感受和你在一起 每一分每一秒的快乐 有了你 心灵不在荒芜 怕你...
本文标题：半年你能运动多久
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