尊重的前提下:避免说教,评价,劝说。
取消奖励:鼓励孩子自己发现努力而获得的成就感,赞美...让孩子找到内驱力。
避免惩罚:惩罚会让孩子害怕而不诚实,惩罚会让孩子产生报复心理,应该把注意力集中在如何承担责任和补救上面。
一个人对自己的评价,将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态,自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标,同时也影响到他的行为。
一个人可以有天马行空的梦想,但同时也要知道如何脚踏实地的面对现实。
不必给自己套上“好妈妈”的枷锁。我们都是普通人,仍然有成长的空间和改变的潜力。即使有时做的不好,也不必苛责自己,正如我们不必苛求孩子一样,多给孩子一次机会,也多给自己一次机会。
只接纳感受,不提问。描述我们自己的感受,传递出信息,而不要去攻击对方
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