这里的故事思维，它本质上是通过心理暗示，来塑造自己的内在领导力，积极地面对你的焦虑和恐惧。
为什么要叫做“故事思维”呢？因为每一种认知模式背后，其实都有一个故事原型。每个人的脑子里面都有一个或者说某一类故事在影响着自己，甚至有的人终其一生都在用自己的经历去印证着这个故事。
为你的故事换一个主角
具体怎么做呢？推荐一个心理暗示的小方法， 就是为你的故事换一个主角。
当焦虑发生的时候，试着把你正在经历的事情想成一个故事的片段，你此刻是一个主角，你遇到了挑战。然后，试着为你的故事换一个主角。
接下来，试着给这个故事换一个主角，然后问自己一个问题：“如果他是我，面对这一切，会怎么做？”
这个问题一出，你就进入了另一个故事通道，就好像用了一个带摇臂的摄像机，开始从另外一个角度重新看你现在的经历以及你预设的未来，会不会有什么新的可能性会发生。
那么问题又来了，换谁呢？
他可以是一个你很崇拜，敬重，并且认同的人，也可以是一个你认识的导师，一个公众人物，也可以是你的一个平凡但是不普通的朋友。这些人物的特点是，他们足够勇敢，坚强和乐观，他们的优秀不是因为出身和天赋，更多是因为后天的行为和思考问题的方式不同。
比如有个企业家跟我说，当他觉得焦虑的时候，总会想到稻盛和夫的话，“无论如何也要让梦想成真，抱着强烈的愿望，付出不懈的努力，能力一定能提高，局面一定能打开”。然后他就会想，如果这事儿是稻盛和夫遇到了，他会怎么做？他会建议我怎么做呢？
你有没有发现，当你这么问的时候，你已经开始替换你故事的主人公，不知不觉当中，你在借由另一个情景和可能性开始了自我治愈。
因此你需要给自己列个五星名单，这些人是你的参照坐标系，是不用打招呼的智囊团，是你的大脑私董会。你对这些人要足够喜爱，欣赏，想要模仿，他们也要足够积极向上，有正向引导的力量。这个名单的人数不需要特别多，三个就足够了。
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