控制不了体重何以控制人生？一分钟自测：你到底需不需要减肥！

有人体重不轻，

但穿衣显瘦；

有人体重不高，

体脂却不达标。

还在单纯依靠体重判断胖瘦？

腰围、腰臀比、BMI值…

这些判断标准你都达标了吗？

一算、二量、三捏！

只需三步，简单自测

减肥之前，先了解自己！

啰嗦两句

对于成年中国人，BMI>=24为超重，>=28为肥胖，＜18.5为体重过轻。同时在能获得可信的数据的前提下，还可以结合腰臀比和体脂率来判断。即使没怎么超重，如果体脂率比同性别同龄人明显高，或者腰臀比女性>0.85，男性>0.9，都要注意。

XFHL减脂饼干

为你的健康保驾护航

让XFHL减脂饼干融入生活

XFHL减脂饼干是一款健康减脂产品

️XFHL减脂饼干是食品，不是药品

XFHL减脂饼干无副作用，不反弹

XFHL减脂饼干老人孩子都能吃

XFHL减脂饼干7天瘦5-10斤️瘦16-30斤

【XFHL减脂饼干适合9类人群使用】

（一）上班族 ：久坐不动的上班族。

（二）吃货族 ：管不住嘴的吃货族。

（三）懒人族 ：想快速减肥，

又想省时省力的懒人族。

（四）反弹族 ：减肥多次，

屡战屡败的反弹族。

（五）减肥族 ：担心副作用的减肥族。

（六）产后族 ：产后想安全瘦身的妈妈族。

（七）健身族 ： 想保持完美体形的健身族。

（八）三高人群 ：降血压血脂血糖族。

（九）少儿肥胖：被家长宠养的小胖墩族！

XFHL减脂饼干减肥原理！

第一，营养平衡 酸碱平衡  

能量负平衡

第二，低热量 

第三，低升糖

优势：食物成分更安全 

1、身体没有任何反应！

所以老人孩子都可以服用！ 

2、快速有效性价比高！

内脏身体肥胖的人等不了那么久，

太久会坚持不住，

快速的有效的，等于省钱。

3、方便食用！饼干很好吃，

可随身携带，随餐服用，

不影响任何生活