知道讨好型人格这个词是《奇葩大会》上蒋方舟分享她如何战胜讨好型人格。蒋方舟说她非常的害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴。在日常生活中不会去表达自己的不满和愤怒的一面。为了让别人开心，不断去迎合他人的言语。害怕别人不喜欢自己，哪怕那个人你压根不喜欢。惊奇的是她这分明说的就是我自己。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
究竟什么是讨好型人格？我查了好多相关内容，翻了搁置了很久的心理学书，在心理学上称之为“迎合型人格障碍”。这类人大致是：
1.迎合他人的期待，希望获得他人的喜爱与好感。
2.很难拒绝别人，即使他人的请求或要求自己并不情愿。
3.不会表达自己的需求和不满。
4.太过于在意他人对自己的看法与评价。
5.总是以利他为出发点，忽略自己想要的。
6.内心敏感脆弱，得不到迎合的那一方的肯定和感谢时会暗自神伤。
7.没有原则和底线，没有完成别人的期待时，会产生愧疚感。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
《被嫌弃的松子的一生》这是一部01年的电影了，主人公松子是极端的讨好型人格，从小她就极力迎合身边的人，小时候因为扮鬼脸让父亲笑了，所以以后遇到什么事，她就会用扮鬼脸的方式，来掩饰自己。她上父亲想让她上的学校，选择父亲想让她做的工作，努力做一个父亲眼中期望的女儿，希望这样就可以得到父亲的关注与爱，但却忽略了父爱其实是无条件的。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
她渴望被爱，害怕孤单，用尽一生去付出，到生命的最后还在反复的写着作家男友在离开时留下的那句：生而为人，对不起。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
我并不喜爱松子这个角色，更多的是心疼。她活得卑微又太热烈，总是自己往火坑里跳。她会觉得两个人无论关系再恶劣，也比一个人孤单要好，宁愿被欺骗、被殴打、被抛弃，也不要一分一秒的寂寞。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
所以到最后，她用尽全力爱的人一个又一个离她而去的时候，她不再相信任何人，也不再爱任何人。其实一切放弃自尊迎合讨好的爱都是让她沉入更深层地狱的原因。让人心痛的是，她独自在地狱挣扎时，被她爱过的人却说她是所有人的上帝。
《被嫌弃的松子的一生》愿你我不被讨好型人格困扰一生
当我清楚的认识到自己其实就是讨好型人格的时候，面对这样的自己，我想应该做出些改变，但改变总是很难。想了很久给自己立了几点flag:
1.不要期望所有人都喜欢自己。
2.学会say no！
3.多爱自己。
4.享受孤单。
用蒋方舟的话结尾，愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。愿你我都不会成为下一个松子，不被讨好型人格困扰一生。
写在最后想感谢胡图图，我知道你一定会看，也一定懂我为什么要感谢，和想感谢什么。
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