由89公片，马上快进入85公斤的阶段了，证明前段时间的减脂减肥措施还是适用的。
由于YQ的缘故，昨晚公园里舞场暂停了，古城南湖游泳还可以继续，水温降了，呆时间久了，手臂会有麻麻的感觉，只游了三百多米就上岸了。
还是因为YQ，徒步团也群里通知过了暂停几天，所以今早也没去徒步，躺在休上看友友写的文章，很喜欢惠州的这位友友的简文，是我喜欢的风格。
一会起床，吃点早餐，出去锻炼。
由89公片，马上快进入85公斤的阶段了，证明前段时间的减脂减肥措施还是适用的。
由于YQ的缘故，昨晚公园里舞场暂停了，古城南湖游泳还可以继续，水温降了，呆时间久了，手臂会有麻麻的感觉，只游了三百多米就上岸了。
还是因为YQ，徒步团也群里通知过了暂停几天，所以今早也没去徒步，躺在休上看友友写的文章，很喜欢惠州的这位友友的简文，是我喜欢的风格。
一会起床，吃点早餐，出去锻炼。
辛苦的二十一天，开心的二十一天，收获颇丰的二十一天，恋恋不舍的二十一天，这二十一天认识了严谨，认真，负责的赵老师，...
二十一一天 二十二休一天给一百 二十三二十四休一一百 二十五休一一百 二十六休一一百 二十七一天加饭补十五 二十八...
是的，二十一天，是一个结束，也是一个开始。我坚持了二十一天，不是，不是坚持，是自己觉察了二十一天。纵观这二十一天，...
书评||南卿 你是过了一天重复了二十年，还是过了二十年，每一天都在改变。刚二十几岁的你是否已经死了？ 《别再二十岁...
开群二十一天了，因为进群晚了一天，加上今天这篇文章，已经有二十篇杂文小记。话说，一个习惯保持二十一天，这个习...
2017-02-28 四猫先生 二十一天高效写作第二十一天/写作十四篇。 这是我在二十一天高效写作群里的最后一次打...
关于二十一天法则：有研究表明，大脑构筑一条新的神经通道需要二十一天时间。人的行为暗示，经二十一天以上的重复，会形成...
1.我现在要坚持二十一天不管有没有用，如果没有二十一天就放弃但就是要坚持二十一天。 2.坚持看3篇ESPN不懂查字...
日记星球二十一天蜕变之旅第二十一天。没有什么事情是做不到的，只要自己努力去做。二十一天的坚持却迎来了一个新的习惯，...
据说一个习惯的养成 需要二十一天 我努力在第二十一天 不去想你
本文标题：二十一天
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