早:一杯红糖姜水，十颗花生米
中:两大把花生米和松子的混合物
现在特别想写一些，尤其是我在吃完两大把花生米和松子之后，我感觉真的是太知足，太丰盛，太好了。
我知道这样吃肯定是过量了，但我就想满足一下我吃的这种欲望。所以我就吃了，我接纳我自己吃的这种欲望。
其实吃完后我才发现，我不是因为饿才吃的，我就是想体验花生在我嘴巴里吧嗒吧嗒的那种感觉。好吧，我知足了，估计以后我再也不会想着花生和松子了。
隐隐地，我有一种强烈的感觉——那就是这次辟谷就是让我感受生命的丰盛！！！
万事万物本就丰盛，只要我心可以感受到！
这种感觉真的是太臭美了！我喜欢这种感觉！
其实呀，我送给每一位对辟谷有疑问的亲:辟谷不是什么东西都不吃。辟谷期间有太多的好东西在营养着！像太阳，空各种植物，各种鸟类，反正我们身边的万事万物都在滋润着我们。悄悄告诉你——我每天早上就是被小区啾啾的鸟叫声给叫醒的呀。
感恩！
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