好久好久没有运动了，这两天兴趣来潮，拿着羽毛球拍，约上两个人，开打了。
没有标准的场地，没有球网，我们眼睛的高度为球网，两人打球，一人做裁判，打上21个球，谁输谁做裁判，另一个人接着加入，打的非常痛快，打得非常高兴，我们不在意比分，更在意身体运动后的舒畅，最好能流出一身汗。是的，因为久不运动，没打一会儿，我就出一身汗。
打了两天之后，身体感到很轻松，同时也感到一些疼痛，大腿，屁股，手臂都有疼痛，就是久不运动的惩罚，欣然接受。
不想说“生命在于运动”，那样太高大上，只想说，运动有很多好处，其中的乐趣，只有运动的人才知道，我们一起加入吧！
跳绳像是 把鱼尾换成双腿的人鱼公主 在心爱的王子面前跳舞 但她这次不会变成泡沫 她会遇见更好的自己 跑步像是 裹在...
我可能就是大家口中那种，天天喊减肥，却一直都不付出行动的那种类型。但是却又把减肥当做一辈子的事业来进行的那...
昨天一场60分钟刘畊宏运动，今天又是一场60分钟的刘畊宏运动，在42度的高温天气做运动真是酸爽，真的是汗如雨下，不...
好久好久没有运动了，这两天兴趣来潮，拿着羽毛球拍，约上两个人，开打了。 没有标准的场地，没有球网，我们眼睛的高度为...
运动前vs运动后，当然差别大啦，以我的亲身感受来说说体会。 我的运动分成三类：分别是跑步、健身和瑜伽。不同的运动方...
两个月前的自己真的是太肥了，看着自己那一身的肉肉，简直不要太惹眼。而且抵抗力很差，连续好几月都生活在药罐子中。所以...
拉伸很重要！ 拉伸很重要！ 拉伸很重要！ 下面会教给大家我常做的运动后拉伸动作！ 重点： 1、在拉伸时要要知道拉伸...
停止运动后对自己的身体有些陌生了，这绝对不是我危言耸听。原来一直保证每天运动两小时，生活非常规律。停止运动三个月，...
很多人在运动过后出现脸红症状，有的人脸发红的现象比较明显，有的人则是脸部的轻微发红，还会伴随着发烫症状。 对于运动...
本文标题：运动后……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zkxqartx.html
网友评论