本周的阅读主题是“认知升级”，精读书是李笑来的《把时间当作朋友》。

《把时间当作朋友》书封

之前看过李的《通往财富自由之路》，而这本更早就出版的《把时间当作朋友》就像词典，《财富》里提及的诸多概念，均在这本《时间》里得以详细解释。大概是李经过几年的凝练，把概念形成了体系，这也是符合了《财富》的核心思想。《把时间当作朋友》书里通过对一些基本概念词条如“估算时间”“勤于思考”等进行解释，使得我们拥有更清晰的认识，能让我们学会正确的自我管理方法，用更聪明的方式对待工作、学习和生活。全书的核心思想可以总结为：时间是不可能被管理的，我们能管理的只有我们自己，必须打开心智，做有积累价值的事，才能从根本上解决成长过程中的问题，获得时间的回报。

上学的时候我们常可以见到这样一些很“勤奋”的同学，这种带双引号的“勤奋”，是说这些人早上可以早早地起床而学到深夜，可以用很多时间复习准备考试；但是他们又经常会懒于思考，比如虽然愿意背下几百篇范文，但是不愿意琢磨一下好作文背后的规律，比如愿意刷大量的习题，却不善于总结题型和解题技巧。

为什么会这样呢？作者李笑来认为，根源其实在于他们对于时间压力的感受出了问题。他们总是感觉没有时间了，所以内心总是充满恐慌，为了逃避这种感受，他们会花很大力气琢磨快速成功的方法，最后的结果就是会陷入这种虚假的勤奋状态。

怎么解决这个问题呢？李强调说，我们要认识到时间是没有办法被管理的，因为没有办法让时间快一点或是慢一点，问题的根源其实就在我们自己身上，我们唯一能管理的也只有自己，只有通过开启心智，运用积累的力量，才能跳出虚假勤奋的陷阱。

书里有非常多的概念，涉及工作生活的方方面面，这周我只读完了第一个部分，接受现实，在此先总结一下。

接受现实

作者李笑来认为，和时间做朋友的方法其实很简单，即：用正确的方式做正确的事。

那怎么判断一件事是不是正确的？书里提出一条核心准则，看这个事是不是现实。这个道理虽然很简单，但是要做到并不容易。

比如我们知道社会资源是有限的，它的分布不均匀是种客观存在的社会现实，我们知道这种现实符合正态分布规律，世界上只有极少数的人处在极度的贫困状态，也只有极少数的人处在极度富有的状态，中间大多数人则是处在中等水平，拥有不多也不少的资源。这种资源分布的不均匀看上去简单易懂，但是在理解之后平静地接受却是一件很困难的事。

对于没有办法接受现实的人来说，只有一种方式能应对，就是逃避。古希腊哲学家第欧根尼，他在面对资源稀缺的现实时就选择了逃避，他采用的方式是限制自己的主观愿望，他主张清心寡欲，累了就找个木桶住下，饿了就到垃圾堆里找点剩饭。不光是几千年前资源稀缺，就连现在的发达国家，物质已经相对丰富了，但是资源依然分配不均，贫富差距依然非常大。

西方现代经济学从亚当·斯密起一直到凯恩斯，才明确提出经济学的根本目的是在资源有限的前提下如何提高效用，才算是正视资源的稀缺性。所以，资源稀缺这个简单的客观现实，从第欧根尼到凯恩斯，人们花费了2500年才接受，可见接受现实的难度有多大。

不过虽然现实难以接受，但是要开启自己的心智，就必须得接受它。那么有哪些现实我们一定要正视呢？作者为我们列出了下面三条。

一、速成绝无可能。

无论做什么事情都需要时间，有些阶段就是无法跨越的。比如胎儿就一定要经过40周左右的时间才会出生，这个阶段不能加速也无法跨越，谁都没有办法今天怀孕，明天分娩。学习新技能，获得资源，达到目标，改掉坏习惯，都需要时间。既然没有人能够速成，那正确的方式是什么呢？答案就是一个字“换”，想要什么就拿已有的东西去交换。如果什么资源也没有，那就要先把手上的资源用好，积累到一定程度，再去换自己想要的。书中推荐了一个心理暗示手段，就是当我们每次想到“我要什么”的时候，马上提醒自己要去想“我有什么”，这样能帮助自己戒掉急躁的速成心态。

二、完美并不存在

书中作者在做咨询工作的时候发现，越是能力差的人，越是有那种不现实的、脆弱的完美主义倾向；越是没有常识的客户提出的要求越不靠谱，因为不懂，所以就胡乱提要求，他们的完美全凭想象，所以经常受到现实的打击，就会表现得很脆弱。大不列颠语料库有个统计数据，“完美主义者”这个词经常和“脆弱”一块出现，并不是没有道理，这是人们记录现实时最常用的搭配。还有很多人因为害怕做不到完美，就迟迟不肯动手，还找借口说这是做不好就不做的态度。实际上没有什么事是一下子就能做到完美的，即使完成的事也不可能完美，我们要接受完美并不存在这个客观的现实。

三、未知永远存在

很多人在学习新事物时，害怕未知，希望一切尽在掌握，总想什么都搞懂，所以常常会给自己带来巨大的心理压力。比如有人想开发一款 App，他就总想把所有的知识全搞懂才开始动手，这就有点像钻牛角尖，因为总有新的东西是未知的。如果不能接受这一点，就容易产生焦虑，导致失去理智，做出令自己追悔莫及的决定。所以，我们应该先接受未知的存在。

怎么接受呢？我们可以尝试把未知分成两种，一种是永远解决不了的，这类问题对我们的意义并不大，可以直接忽略；另一种是在可预见的未来也许能解决的，这类问题才是我们要关注的重点，要把精力放在这些问题上。那么怎么解决这些问题呢？首先放弃马上就要解决的想法，不过多纠缠，把问题先记录下来，然后带着疑惑继续前进、学习。当然，继续前进不代表忽略问题，而是在不断学习、不断积累新知识的过程中，去寻找问题的答案。未知永远存在，我们必须在未知中不断前进。

总的来说，书中“接受现实”这部分的内容讲的是，要开启自己的心智，就得接受现实，认识到速成绝无可能，完美并不存在，未知永远存在，认识到只有现实的事才是正确的。