一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
逐步发现场景音乐的力量了，尤其是清晨起床和睡前的半个多小时，怀疑是对脑波的影响非常大。最初只是在写文章和复盘的半小时用，而且当几次在另外的关键的时间节点上偶然用了用后，逐渐发现了场景音乐的拓展作用。好吧继续体会。
把整体时间都前移了一到半个小时，早上五点起床，这个其实每天早五点不起也会醒了，从小养成的习惯看来无法改变了。而且这个时间如果起来干点什么的话，确实就像整体生命都延长了好多的效果。
但晚上早先一直是九点就睡了，而现在都是十点。除了舞蹈课，最多一周两次十点睡，那么其它日子都可以恢复九点睡。
明年的舞蹈课就不上了，太耽误时间和睡眠了，东方舞的基本技巧现在已经完全可以融合在自己的系统里自己练习了。
模块复盘：
1，模块一：
2，模块二：
3，模块三：
4，模块四：
5，模块五：
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》 （一贯性码字限时：30分钟） 逐步发现场景音乐的力量...
2022-04-13
场景具有迁移力。
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本文标题：2022-04-13场景音乐的力量
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