读书笔记Day02|《养好脾和肺：宝宝不积食不咳嗽长大个》

作者: 发非花 | 来源:发表于2021-01-12 22:50 被阅读0次

今天开始读一本新书《养好脾和肺宝宝不积食不咳嗽长大个》，作者是徐荣谦教授。

晚上花了半个多小时看完了本书的第一章和第二章的第一节！

第一章：孩子感冒、咳嗽、积食，都是脾虚、肺虚惹得祸

如题所示，孩子感冒咳嗽可能都是积食引起的，而积食的原因很可能是脾虚、肺虚。

对于小孩，一定要重视饮食，家长好好做饭，让孩子好好吃饭，千万别图省事，老给孩子吃外面买的饭菜。外面的饭菜油大、盐多，不好消化，久而久之就把孩子的脾胃弄坏了，孩子脾虚，身体就虚，就容易感冒。

有时候，家长会说自己的孩子无缘无故就发热了。其实，哪有没有原因就生病的呢。家长所谓的“无缘无故”，是指孩子并没有明显的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，而以发热为突出表现。这种没有明显外感致病因素的孩子，多半属于内伤发热。

引起内伤发热的原因有哪些呢？总结起来大概有饮食积滞、情志不遂、肝气郁结等，但小孩哪有那么多情志不遂、肝气郁结呢？归根结底，孩子内伤发热，还是吃出来的。

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