来点烟火气

好好吃饭的感觉就是好，当好好吃饭之后感觉整个人精气神都是不一样的，走起路来都不是那种摇摇晃晃的。好好吃饭，首先就是要吃的有营养。

我现在是比较喜欢烧饭的，每餐没有菜都吃不下去。要有蛋白质，主食，蔬菜，水果，以及维生素。

有时候我发现当我的体重比较轻的时候，显示的身体年龄却比较大。而当我吃的比较好体重稍微长了一点的时候我的身体年龄，反而变得年轻了。