无论来什么体验什么，我只是感受也很舒服！不阻抗，不抗拒，接纳臣服，无论什么体验都只是流经我而已！
早上醒来，我感觉和平时不一样，四肢无力，但是按照平时的习惯，先健身，那就先动起来吧，刚开始动还有力，到后面就是直接没力了，草草结束！
然后准备一日一餐，由于精心做我的美食，所以，吃起来还是津津有味的，感觉不错！顿时又感觉活力满满。我看着窗外阳光明媚，太吸引我了，于是，就到外面转了一圈，除了做我喜欢的事，即兴录制视频，还想晒晒暖洋洋的太阳！刚好手机收藏了《健康随心》冥想，于是，兴致来了，我就坐在太阳底下，听着四十多分钟的冥想，我感觉太舒服了，太享受了，感觉我的细胞都重生了，我就是完美健康的！那一刻，我真的特别感恩真我让我有这样一段体验，我的感恩心满满的要溢出来了，我就想感恩一切！
那回家后，我又感觉身体再次升级，甚至有发热的迹象，我除了喝温开水，就是躺在床上，感受身体的部位，虽然忽冷忽热，但是我就是感受它，我默念，谢谢我身体的任何部位正在更新换代！相反的，我不仅没有疼痛感，却感觉很舒服！哈哈，这样的体验很难得！也许大多数人就认为自己接下来就难受了！而我却感觉很好，由于大姨妈一起来，我想大姨妈也一起清理垃圾，那我的身体就更轻盈更健康了！
我的身体是我的殿堂，我信任我的身体自动升级到更完美健康的状态！
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