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幸福的方法——虚无主义型

幸福的方法——虚无主义型

作者: 宾铁凯 | 来源:发表于2018-06-29 19:18 被阅读36次

    虚无主义型

    那些已经放弃追求幸福的人,他们不再相信生活是有意义的人

    如果“忙碌奔波型”代表为了未来而活,

    “享乐主义型”代表为了现在而活

    “虚无主义型”则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人,他们被过去的阴影所笼罩

    被心理学家马丁成为“习得性无助”

    “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。
    “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助(Learned helplessness[1]) 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

    人非常容易陷入“习得性无助”的状态,所以当失败或无助时,我们经常会选择放弃甚至感到绝望

    前三种都犯了同一种错误,就是坚持自己对于幸福的偏见

    “忙碌奔波型”:认为只有在实现一个有价值的目标后,才可以得到幸福

    “享乐主义型”:快乐至上,认为只要不断地享受短暂的快乐,就算没有实现目标,也可以得到幸福。

    “虚无主义型”:本身就是谬论,是对现实状况的完全误读,认为自己无论做什么都无法得到幸福。

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