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心理问题等于精神出现问题

心理问题等于精神出现问题

作者: 书书福福悦读 | 来源:发表于2022-04-18 21:42 被阅读0次

要说现在什么职业最火、最吃香,估计心理医生这个职业最火最吃香,不需要进手术室,不需要见到刀光血影,肠肚横流。再说现在社会越来越复杂,变化越来越快,导致越来越多的人或多或少都存在一定心理问题,所以心理医生这个职业肯定会越来越火,越来越吃香。

为什么现在人普遍存在心理问题?个人认为是生活不够充实,精神不够强大,没能从生活中汲取足够的精神能量,从而导致精神世界太过贫乏、无力,所以遇到一点挫折,不尽人意就会产生不健康的精神行为,如此就有了心理问题。

如同吃饭,运动可以保持身体的健康,但人是一个情感性动物,不光身体需要营养,精神也需要营养。食物,运动能保持身体健康,但精神也需要食粮。如何获取精神食粮?生活充实,精神才会爆满,充实的生活从丰富生活开始,培养各种兴趣爱好,音乐,唱歌,跑步,旅行,看电影,写作,烹饪……如果这些都不想做,那最简单的方式就是读书,因为书中可以包含这所有的兴趣。

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