爱，不需要努力，只是自在的表达

图文/喜悦

自由地爱，意味着允许他人以自己的方式存在；允许自己以自己的方式存在。

当你不再关系中评判他人，你就获得了自由。你允许你关系中的人，用自己的方式生活，用自己的方式表达自己，用自己的方式爱你。

当你觉得自己不是匮乏的存在，不再期待关系中的利益，你就获得了自由。

你可以用自己的方式来爱他们，不管你的能力大小，你只是以爱的方式存在，至于他人如何评价于你，那是他们自己的事情。

任何关系，有期待，才会有伤害。而这种伤害是自我造成的，并非他人造成。因为有期待，你才希望别人以你的方式来对待你，你才希望别人按照你的期待来满足你。

当你得不到满足，或者当你觉得这样的做法，有违你的观念的时候，你开始评判，不满，挑剔，指责。

你做了这样的事情，像是在维护关系，但你失去了自由，也让你关系里的人失去了自由。

努力维护的关系，都很脆弱，因为你以为可以在关系中有所获得，或者你认为这个关系可以带给你某些利益，至于什么，只有你自己清楚。

所以，你在努力维护，而不是爱这个关系，以及关系中的人。

努力维护，和爱，是不同性质的存在。爱，只是爱，无论关系中的人是什么样子，怎么做事，都不影响你的爱。爱，不是维护，更不是努力维护。爱，只是允许和 接纳，只是理解和宽容。

每个人都有自己的局限，以及局限所呈现的表达。或许他就是不善言语，就是不懂人情世故，不懂礼数，但这，并不影响你爱他。

你心中有爱，你就可以接纳关系中的一切存在。好的，或者不好的，你不会分别对待，你不会交换对待。爱，不需要努力，只是自在的表达。

自在，意味着自由，心灵的自由；意味着圆满，心灵的圆满；不需要讨好谁，也不需要因为得到而感到不安与内疚。

因为他已经圆满，他不缺什么，需要他人来填补；他不期待什么，需要别人来满足。他不欠谁，谁也不欠他。

只有匮乏者，在关系中才会谨小慎微，因为他不希望被评判，他想做得周全，做的尽量完美，得体，因为他想要获得，而他认为，必须需要这样的方式来交换，才能获得。

他不相信没有交换的关系，不相信没有交换能获得自己想要的利益。而他认为别人才能够给到他这个利益，所以他会很辛苦地在维护关系，而不是爱自己所爱。

他有很多标准和条条框框，有很多界限和观念，因为他想用这些来规范自己，可是他同时也在用这些规范别人。

他失去了自由，也让他人失去了自由。他在这样的困局中不能自拔，也不可救药地停不下心中对他人的评判，怨恨与不满。

爱，是简单的，很简单，很简单，很简单，只是自在表达。

20220305