体检心得

从去年开始，我每一年都给自己安排体检。以前去医院，都是爸爸陪着我去，自从离开家门，很多事情都是一个人做，渐渐地，我也学会了独立。

有人说三十岁以前，容貌是父母给的，三十岁以后，容貌是自己修来的。年轻时，每个人都一样，有活力，饱满，漂亮。随着年纪增长，特别是步入三十后，身体的机能都在衰退，年轻的容颜注定是会衰老，我们比不过那些活奔乱跳，充满青春气息的小姑娘了，只能去发展自己的内在，让自己变得更加从容淡定，柔软与包容，所以，每个年龄段都有每个年龄段的美，气质才是伴随人的一生，永不凋谢。人到三十岁，要学会关心自己的身心，体检也是一个了解自己身体状况的方式。

我对于医院的体检既藐视又不得不重视。藐视在于觉得医生体检敷衍，设备仪器冰冷，收费贵，但倘若拿到体检报告看到很多箭头向上的指标，也还是不得不引起重视，毕竟，身体健康比什么都重要！去年第一次自己去体检，拿到体检报告时，虽然也看到一些小毛病，但丝毫没有引起我的重视，所谓不知者无畏。今年再一次去体检，比往年更有经验，看到不良指标，开始懂得去门诊挂号咨询，这几个礼拜应该是我人生中跑医院最勤的一个阶段。到医院看病，很费劲费时，怪不得家里大人会嫌麻烦，想能到诊所看就到诊所看，不必上医院，但现在可以网上预约挂号，倒也提供了许多便利。

人生对于我，是有惊无险的，每每事后回想，才发现自己是一个幸运的人！如今，体检的事也告一段落了。关于体检，我总结出一点经验，千万不要在生理期前后，身心疲惫的情况下去看，因为这会影响诊断的准确性，到时报告上很多不良指标，有些是当下状态引起的，而我们的身体有自己的修复能力。身体出问题了，旨在告诉你要慢下来，好好休息，调整自己的饮食，生活习惯，保持良好心态。充足睡眠，少欲知足是最好的解药。最重要的是少生气！肝气郁结，经常闷闷不乐，最伤身，所以，为了自己的身体健康，一定要学会控制情绪，疏通心结，多感恩，多热爱生活啊！