今天偶然遇到久未碰面的老友，晚上一起喝了几杯，聊天叙旧，聊各种八卦，聊各自经历的趣事，好不快活。
1.每日步数11000步。完成15900步。
2.晨间锻炼，跑步3公里。
3.晚间锻炼，腹部第58天，腹部锻炼平板支撑共两组，共5分钟。
4.冥想练习5分钟。
1.早餐。燕麦片50g，牛奶200ml。
2.午餐。单位食堂用餐，岐山面一碗。
3.晚餐。老友在外用餐，烤肉若干，白酒半瓶。
1.看专业书籍及视频课程各半小时。
2.练字行楷。今天继续练习方字旁。
人处在一种默默奋斗的状态，精神就会从琐碎生活中得到升华。
——《平凡的世界》
今天偶然遇到久未碰面的老友，晚上一起喝了几杯，聊天叙旧，聊各种八卦，聊各自经历的趣事，好不快活。 身体锻炼 1.每...
每日复盘 ——今天开始每日复盘，并且公开。 每日复盘可以理解，那为什么公开？ 第一、做一个实验（小...
早起6：00 每日复盘： 每周复盘
20180416每日复盘 每日复盘：昨日两大目标1. 周复盘+日复盘2. gre阅读训练（作业+录播+笔记+速度训...
01 尽早复盘 复盘应当及时、高效，每日复盘每日做，活动复盘完成时做，这样可以确保头脑的记忆还是鲜活的、丰富的，并...
米果果教育张滢 9月19复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 10月24复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 12月8复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 9月23复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
米果果教育张滢 9月21复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...
本文标题：NO.106 每日复盘21.09.10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zlrowltx.html
网友评论