第七章 后背
一、力气从哪儿来？
人的力气是从腰来，肾主人体的力气。《黄帝内经》里讲到膀胱经时曾说“膀胱经入循膂络肾”。“膂”字是上面一个旅行的“旅”，下面一个肉月的“月”。膂是指人体腰子外面包的一层厚厚的油。这个“膂”，是需要人通过自己的锻炼才会生出来的，才会有力气。
二、后背疾病
1、腰痛
腰痛是一种常见病。一般来说，腰痛分为肾阳虚腰痛、肾阴虚腰痛和因膀胱经问题而引发的腰痛。
1）肾阳虚腰痛
肾阳虚腰痛，大多为肾火（命门火）衰造成的阳虚证或者是其他几种阳虚所致。比如，用心力过度，想事情想得太过度，都会损害心阳；饮食过度会损害脾阳；房劳过度会损伤肾阳。阳气衰微人的腰就无法正常枢转，就会出现因肾病而致的腰痛。
2）肾阴虚腰痛
阴虚腰痛，多是因受寒而导致的，也有的是由于脾胃、运化不正常，产生湿滞约束了肾的功能所致。
3）因膀胱经问题而引发的腰痛
膀胱经有问题的话，也会引起腰痛。如果腰脊跟折了似的疼痛，那么基本上就是属于膀胱经的毛病，是阳气不足、气化功能出现问题所造成的毛病。
若人的膀胱经气阳气很衰弱，就会导致上面引发健忘症，中间引发腰背痛，下面造成腿抽筋。从中医的角度去理解，这些毛病都属于膀胱经阳气大虚所致。
腰酸背痛腿抽筋，不一定是是缺钙所致，中医认为这是膀胱经出现了问题。腰、背、腿都走膀胱经，腰酸背痛腿抽筋是阳虚证。“人老腿先老”就是从这个角度说的。
4）腰痛的医治
若腰痛的哈不下去，不能俯仰，这是肝经的病。治此病可揉太冲穴，每天晚上按摩太冲穴，可以有效治疗腰痛，还可以解肝郁。
针对各种腰痛病，中医有一个很重要的治疗方法，叫“腰背委中求”。委中穴位于大腿的腘窝横纹的中点处。如果出现腰背痛，首先要从委中穴治疗，委中穴是一个正好处在膀胱经上的穴位，针刺委中穴可医治腰痛。日常生活中，经常按摩委中穴，按摩的力气要大一些，对身体有好处。
若身体受寒，委中穴处有时会形成筋结，中医里有一个很好的疗法——经筋疗法，这个疗法是专门把筋结宣开，最好是用针刺的方法，要按揉的话，需要的时间会很久。筋结宣开以后人腰痛、腿痛的问题都会解决。
假如突遇风寒，着凉进屋后感觉不舒服，猛打喷嚏，这叫“寒闭”，就是被风寒给闭住了。治这个病很简单，就是趴在床上，针刺委中穴，这时因剧痛而大喊，全身上下出一层细汗，感冒立刻见好，一服药都不吃。因为针刺委中穴可以迅速驱除寒气，将病症打开，所以很有效。（以前还真不知道啊！）
2、强直性脊柱炎
现在有一种很常见、很严重的督脉病叫做“督脉为病，脊强反折”，又名强直性脊柱炎。患此病的人转身的时候整个后背都很僵硬，发展厉害全身都不会动。
督脉属于奇经八脉，得强直性脊柱炎大多跟先天的元气损失有关，很难治。中医常说，没有一味药可以入奇经八脉，而奇经八脉又相当于人体的十二正经的经气十分充足而外溢出来的东西，就像湖泊一样，是储存人体多余的经气的。所以，这种病的难治程度也就可想而知了。
强直性脊柱炎的治疗，主要是从肝肾两个方面去治，因为元气藏于肾。同时，若能够坚持练“易筋经”，也可以治疗这种病，“易筋经”里的许多动作都是直接作用于任、督两脉的，比药能更好地作用于脊柱。
3、白血病
跟脊髓相关的另一个病症就是白血病。
白血病是脾和肾的病。这种病是因脾肾功能虚损所致。因肾主藏精，它主骨髓，如果肾藏精的功能出现问题，骨髓的造血机制就会出现一系列的问题；脾是统摄血的，骨髓造血的功能和脾的统血功能密切相关，而脾气强才可以充盈精气，只有精血合一，血液才会健康。当精血不合，就会导致出现血液病，白血病就属于血液病的一种。
白血病患者会出现白细胞过多、肾精外越而收不住、肾主藏精的功能失灵的象。
白血病的致病原因主要有这样几点：
（1）孩子的父母在怀孕前可能元气亏损，导致生出的孩子先天不足；
（2）患者都有滥用药的历史，用药过度和用药不当会造成白血病；
（3）因忧思伤脾，导致得白血病。
治疗白血病的主要原则是培土固元，土就是脾胃，元就是元气，也就是一定要先培养好脾胃，把脾胃固摄起来，增加其运化功能，才有可能治愈。
三、后背的养生方法
1、整脊法与梳理后背法
整脊法可以治愈多种疾病。当脊柱出现错位后，可能会引发身体的诸多不适，比如，胸闷、心痛等。通过整脊法就可解决脊柱的错位问题，其他不适随之消失。
梳理后背法，就是通过对人后背的梳理，把阳通开，对身体内的脏腑很有好处。因为从脊柱发出的每一对神经，都会连着脏腑，当按到脊柱的哪个地方有压痛感时，这个地方就可能存在问题。可以通过轻轻按揉压痛点来达到治疗脏腑的功效。
2、刮痧法与捏脊法
3、腰部不可受寒
腰是人体的中间枢纽，其重要性毋庸置疑。
女孩子腰受寒和腹部受寒一样严重，也会引发月经疾患和不育的问题，男人的性功能更跟腰有关，所以更要护腰，没事把两手搓热了，捂在腰眼上，非常有益。上撑两臂，掌心朝上，同时踮起脚后跟，这样站一会儿对腰有益，对三焦有益，对前列腺更有益。
腰是不可以受寒的。女孩子切不可穿露脐装，露脐会伤害到女子的子宫以及其他方方面面。因为人的腹部为阴，主藏，你偏偏不去藏，整个都开泻出来，而肚脐又名神厥穴，这个地方是很要命的，中医认为这里连针都扎不得，治病只能用灸法，你却把肚脐和腰部都露着受寒，可想而知对人体的伤害会有多大啊！
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