如何利用深度工作，转变工作习惯。
爱拼才会赢？——碎片消息，紧急地事情，多任务和快速反应。忙碌，但是没有效率和产出。
要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰的高度专注于单一任务。
你选择关注的事物将极大地影响你对未来生活的态度。
人类在深度沉浸于某项挑战时才是最好的自己。
“最小阻力原则”人类会本能的选择方便的，容易的事情。
选择一个深度工作的模式：
双峰模式+节奏模式
培养习惯。约定固定时间段。先做重要的事情。
定期让大脑休息。
每天睡前按摩眼眶。
1.14-深度工作
如何利用深度工作，转变工作习惯。
爱拼才会赢？——碎片消息，紧急地事情，多任务和快速反应。忙碌，但是没有效率和产出。
要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰的高度专注于单一任务。
你选择关注的事物将极大地影响你对未来生活的态度。
人类在深度沉浸于某项挑战时才是最好的自己。
“最小阻力原则”人类会本能的选择方便的，容易的事情。
选择一个深度工作的模式：
双峰模式+节奏模式
培养习惯。约定固定时间段。先做重要的事情。
定期让大脑休息。
每天睡前按摩眼眶。
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本文标题：1.14-深度工作
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