“叮咚！”手机传来响声，我打开一看是一条黄色高温温馨提醒信息。
这几天，龙舟雨水停了，天终于晴了。天也越来越热了，家里的风扇和空调轮流工作着。
炎炎盛夏，空调底下，吃一块冰镇的西瓜，静坐读诗书。这样的小日子，神仙也羡慕得不得了。
今日，分享唐代诗人白居易的一首消暑诗，看看古人如消暑的，诗名为《销夏》，诗曰：
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
大热天时，热气蒸腾，实在是热得难耐。
吃上一大块西瓜，不停地摇大葵扇，还是汗流浃背，怎么才能消暑？热得人的心都急了。
我们来看看白居易的消暑方式，方法其实很简单，只要在院子里端正地坐着即可。
眼前不要有多余的东西，窗子自自然就会有清风徐来。
要消除烦热，全靠心静。屋里空荡荡，凉风就自然生起。
所谓，心静自然凉，内心静下来了，凉意就由心生，你眼前的环境也会随之变化。
此时，身体和心灵都得到了自我保护，自己也变得和别人不一样，内心清静，达到万物空灵的感觉。
很有哲理的一首消暑诗，诗句直白，一读就明白，教会了我们如何消暑。
好一个端坐院中，心静就自然凉。原来，没有风扇和空调的古代是这样消暑的。
心静下来了，内心净化了，自然就凉快了。人静下来，眼里看到的事物都是美好的。
如果一个人心烦、静不下来，情绪和身体，都会跟着波动起来，总觉得很热。
其实，不管什么年代，这种消暑方式都很管用。心浮气躁的人，就算你一天到晩吹着空调，依然觉得浮躁，心里热气沸腾。甚至，就像吃了火药一样，口出狂言。
天气越来越热了，空调、凉冷食品、雪糕……少不了，享受之余，记得多保重身体。
大热天时，心烦气躁，不妨静下心来，读读这首小诗，让心灵净化一下，它将陪伴您清凉度夏。
心静了，凉意自然来！
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