什么是冲突？
当理想与现实出现了差距，或者预期和实际出现了不一致，我们都会不自觉进入一种状态，那就是冲突。不过冲突有大有小，有的人可以化解掉，有的人却深受影响。问题不在于什么时候出现了冲突，而在于当我们遇到了冲突该怎么办呢？
比如，我们想增加自己的收入，但是结果是必须舍弃更多陪爱人和子女的时间；或者我们为了让子女接受更好的教育，就得不得咬牙抗住高额学区房的房贷压力。又或者为了能够节省日常开销，不得不选择更偏远的地方租房，面临的是更远的通勤距离和时间，不过也节省了金钱。
以上冲突都是我们生活中常见的冲突，还有很多情感上、成长上、收入上的冲突，每天都会出现在脑海里，它们就像挥之不去的幽灵，缠绕着我们，却令人左冲右突愈陷愈深。
面对各类冲突，有什么可以解决的良方么？
第一关就是正确认识冲突，遇到冲突不可避免，这不是现实的残酷性，而是回到事物的本质，大多时候我们都是在做选择题，确切地说是在做交换。选择和交换的区别是：选择在有限的条件里选择，交换也是在有限的条件里换，但是交换提醒我们必须拿出至少一个东西去换另外一个想要的东西。
就像前面说到的，当我们为了节省开支而选择自己做饭的时候，节省的是钱，交换的是时间。如果不做饭，我们可以去餐厅吃饭，可以点外卖，可以吃简餐，它们表面看是金钱，实际上是做饭的时间。这个时间不用来做饭，我们可以用来休息，用来运动，或者用来学习提升自己，或者看望身边的朋友。
还有当我们为了跟自己小家在一起，而纠结于是否回父母家过春节时，这也是一种冲突，一个是自己新组建的小家，一个是父母的原生家庭。很多已婚年轻人都在节假日面临着回哪个家的选择题，尤其是有了孩子后，带着孩子去哪里呢，男方父母家、女方父母家、小家。假期长的是七天，短的是三天，如果与父母离得近还好，如果是跨城市或者跨省的，面临的交通出行时间就必须的纳入考虑。无论去了哪一家，都不能长时间停留。这个冲突如何解决？表面看是亲情和爱情的抉择，本质上还是时间的交换，用这段时间陪谁度过呢，陪了父母就不会很好的陪爱人和子女，陪了爱人和子女就很难兼顾父母。这不是感情重要与亲疏，也不是如何公平的平衡并满足几方的需求，而是如何用有限的时间实现情感的沟通。其实是选择放弃休息还是兼顾每个家庭，这个时间用到哪里。
无论是金钱、情感、距离，本质上都是时间，而且是可支配的。
我们的冲突的根源就是如何支配这段时间，它有很多用途，但是在一个时间里，我们只能用它做一件事，而很难兼顾多件事，要不然企业也不会雇佣很多员工来为自己工作，本质买的也是这些人的工作时间为企业做更多的事。
时间其实是有限的，而我们常常幻想着它是无限的，或者是漫长的；时间并不都在我们手里，尽管好像是自己支配着时间和自己的行动，其实很多时候我们都是被动着生活或者工作，被领导安排一项又一项任务，被假期的娱乐活动引导着自己的想法和行动，被有限的食物左右着我们的选择，也被抖音或者电视牵引着我们的视线和想法。
到这里走出冲突的方法也逐渐清晰，那就是意识到我们不可能百分百拥有一天的时间，有些时间是被动思考和支配的，但是要保证那可支配的时间量，这些主动思考和行动才是自己最有价值或者最有潜力的地方。冲突是交换，每一次冲突可以说就是拿出自己的一部分时间换来相对的自由或者资源，资源可能是金钱，可能是情感，可能是技能。
冲突并不可怕，可怕的是总被冲突干扰，或者陷入某个冲突难以自拔，其实冲突是对自己的一次考验和提醒，让我们看到那些不可支配时间，也看到自己在不同角色里的责任和义务，我们不可能平衡每一方的需求，但是我们至少可以跟自己和解，原谅自己的不完美，接纳自己的不强大，同时也在积极主动行动，不断地提高自己的能力。
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