7月26日：同时抱起沛沛沐沐

今天练习小球瑜伽，左侧胳膊肌肉疼

可能是这几天和孩子玩蹦跳的游戏太多了，肌肉过度使用

今天晚上从大门口到篮球场这段距离，我自己抱着他俩，到最后才感觉吃力，前面感觉轻松

这应该是平时练习的作用，肌肉力量明显不错

沛沛22斤，沐沐26.8斤，加起来小50斤

晚上我带着沐沐出去的时候，正好瞧见爷爷在吸烟，看我远远走来，他赶紧藏起来

对于不自觉的人，你的要求和感觉都是没有任何作用的

晚上我一直带着沛沛玩到9点10分回家，他俩带着沐沐还没回来

先给沛沛喝奶，洗脸刷牙