#每日一荐#《沟通的艺术》

#每日一荐#《沟通的艺术》

1月15日阅读书目：《沟通的艺术》

作者：罗纳德 阿德勒

我们的生活中，沟通无处不在。这本书把沟通分成三个部分:1.看人入里  2.看出人外  3.看人之间

沟通的艺术有三个关键词:  情绪、倾听、人际冲突。

谣言止于智者，聊天止于呵呵。可见，学会沟通这门艺术是非常重要的。

理解是沟通的前提，同理心让沟通更加有效。

有效的倾听要做的是多听少说，集中注意力，注意理解对方的表达意思，挺高沟通效率。

控制情绪使人际关系更加美好。不要让踢猫效应影响自己的生活，带来不利影响。

无论在生活还是职场里，冲突是必然存在的，我们要按关系，情境，对象，目标具体问题具体分析，找到合适的沟通方式，避免冲突。

#我的感悟：

在人际关系中，沟通确实很重要。如何正确表达出自己的意思，并且让别人理解自己，是沟通成功的关键。同时沟通也有很多的技巧，需要我们多加练习。搞清楚沟通的目标、对象、情境和关系，是减少冲突，达成有效沟通的重要因素。

举一个很小的例子，如果女生遇到了不开心的事情，比如，考试考差了,身为倾听者的你,听到她说的烦心事后，不是就此分析原因，因为这会让她心情更加糟糕，其实她想听到的是，“别伤心，我请你吃大餐”等等。而男生遇到了不顺，作为倾听者的我们，不仅应该耐心倾听，而且还可以适当的提出解决问题的方法与建议，因为那些解决问题的方法与建议，是他们倾诉者更想听到的。

学会沟通，掌握这门艺术，让你的生活更加美好。