薰衣草精油

薰衣草精油

薰衣草又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。

薰衣草精油自古就广泛用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。薰衣草精油是最知名也是最受欢迎的一款精油，同时又因为它性质温和安全，适合和大部分精油搭配使用。

历史神话

古希腊与罗马人把薰衣草清净的特性，作成香皂与浴汤，用在身体清洁上。婚礼或庆典时，将花朵放置在地板，这样踩下去就会有香味出来。在病房中也可带来香味，可放松精神，让人更有耐性。

薰衣草的用途流传了几个世纪，它的名称来自希腊名“lavare”,意为“清洗”。薰衣草有消毒、杀菌的特性，能促进细胞再生和伤口愈合。同时也因其出色的镇定平和功能而出名，具有净化心灵，安抚情绪的作用。同时薰衣草还是一款非常好的止痛剂，对各种疼痛都有很好的缓解效果。

受影响的身体系统：心血管系统、情绪平衡、神经系统、皮肤。

主要功效

薰衣草的疗效可以分为皮肤、身体和心理三方面：

1、皮肤疗效

可快速消除油脂分泌，内分泌失调或情绪压力引起的痘痘，同时淡化痘印，是祛痘祛印的首选精油；

促进细胞再生，加速伤口愈合，杀菌消炎，改善灼伤、晒伤并淡化疤痕，具有极佳的的修复效果。

2、身体疗效

止痛，消毒和杀菌，非常适合感冒咳嗽和呼吸系统炎症患者；

能调理女性内分泌，对痛经，月经量少，产后疼痛还有更年期不适症状都有一定的改善；

能调理和镇定情绪，可降低高血压，改善心悸；

还能良好的缓解肌肉酸痛、抽搐、扭伤、肌腱炎，是最好的止痛精油之一。

3、心理疗效

可以缓解和治疗因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡引起的失眠症状，具有神奇的镇定安抚功效；

安抚紧张、易怒、沮丧、疲劳的负面情绪，彻底释放身心压力，是最简便易行的情绪调节剂。

使用方式

A 芳香調理

T 局部塗抹

I 可用於內服

N 可以不需稀釋

可调和精油

百搭之王，针对任何精油都能够很好的调和搭配使用。

小妙方

① 失眠、焦虑、紧张：2滴涂抹在太阳穴、耳后，按摩脚底，2滴香薰吸嗅。（严重失眠需搭配岩兰草、安定情绪、神气复方）

② 刀伤、摔伤、烫伤、蚊叮虫咬等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳）

③ 疱疹、疮、发炎等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳）

④ 滋润肌肤、护肤美容：2-3滴涂抹按摩于涂抹部位。（可搭配乳香、岩兰草、花样年华）

⑤ 经痛、经期问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、肩膀、脚底，1-2滴香薰吸嗅。（可搭配快乐鼠尾草、迷迭香）

@明莹整理

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