「诱因：内心世界的反应」
这一章稍微深奥，作者从现代的量子物理学，简单介绍了我们每个人都是一个能量场，这个能量场包括我们的身体以及非物质的情绪、思想、直觉、冲动、动机、创意等等。每个人都和其他生物的能量场互动，因而也互相影响。
我们会受到其他能量场的影响，我们的思想信念认知又会影响到身体的每一个细胞，诱发身体各系统的反应。比如紧张时会心跳加速、出汗，进而振奋或者焦虑。
不愉快的反应提醒我们，还有尚未解决的情绪问题。情绪无好坏之分，但会导引我们的身体状态。我们无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制自己处事的态度，这就是情绪平衡的目的。
我们日常生活的每一天、每一个瞬间，都提供了最佳的成长机会。这时的抽离、静虑，专注地理解内心，喜爱自己所拥有的感觉，就会让我们再度变得具有创造力。
我是职业规划咨询师原小青。一起成长，更好地长成自己。
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本文标题：《改变，从心开始》读书分享
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