今天,是我24岁的生日。
一直以来,我对自己的生日表现得很随意,不会提前给自己准备礼物,只是和朋友们吃一餐饭就算了。
不曾真正在意过自己的生日,回想起来觉得连自己的生日都不在乎的人,还会在乎她的人生吗?显然也不会,今年我选择和以往不一样的态度来过生日。
今年的生日,发小由于工作忙碌提前一个星期给我过了,还有一位同学也一起在现场给我过了。
与此同时,我今天把自己的状态调节到最佳,才来写下这篇文章。
以后每一年的生日,我都会通过写一封信来回顾这一年自己的整体情况,来向每一个年龄段的自己致敬!
下面是我在24岁这一年的点滴成长:
随手拍1、更明确自己的职业生涯发展,找到了自己的职业定位。这是我花了6年的时间,才知道自己喜欢什么,适合做什么。
2、不管自己变成什么样,你都要全盘接纳。在前几年,我是一个很自卑的人,觉得没有一个好的家庭环境,没有一个好的学历,没有一个好的言谈举止,觉得自己和身边的人完全融合不了一起。
直到经过这一年的自我成长,我才明白:你没有接纳自己,不管好坏,只要你没有接纳,你就没办法变得从容淡定。
其实,每一个角度的你,出发点不一样,看到的点也不一样。
3、我找到学习的状态。这是我出来上班6年的时候,才重新找回自己的学习状态。
不可否认,当你找回了学习状态以后,见识的东西多了,看待事情的角度也不再片面,整个人变得更加通透,同时,也让自己找回了自信。
图片来源于网络4、我的情绪管理能力变得稳定。说起来,我的情绪管理能力一直都不是很好。
情绪很容易点燃,一点燃以后,说话的语气比较冲,这一点在的我职业生涯中屡次碰壁,直到影响了我的身体健康。
很多人说,和原生家庭有关系。的确有关系,但不能把全部责任都推给原生家庭,一方面是父母的引导,另一方面是你的成长环境决定。
现在回想起来,自己之所以说话这么冲,父母不会引导你去改正,二是你的成长环境都是说话这么冲,长期在这样的环境下成长,让你耳濡目染得成为你的潜意识。
一旦有人点燃了我的脾气,说话会不自觉地充满了尖锐。虽然你并无恶意,但长期这样下去谁也不想和你交流。
毕竟,谁也不想在一次闲聊中,在无意间刺伤。
既然原生家庭给不了正确的引导你,那么你在意识到自己这方面的问题后,就需要有意识地去改进。
5、我学会了规划自己的人生。在19年6月,我接触到手帐,就开始了我规划人生之旅。
谁也不曾想过,一次接触,会带来这么大的改变。
我学会给自己制定年度计划,根据年度计划拆分成月、周、日的计划,每天都会推进自己的规划。
在学会规划的同时,我学会了规划自己的时间,珍惜自己的时间。
以前一听到手机响,就会着急打开手机看是什么信息,生怕错过每一条信息。
现在,我每天把手机调为振动或者静音。如果自己在做事的时候,不会因为手机声音而受到干扰,会把一件事情完成了,再去看手机。
当你不再轻易被手机信息影响时,你就学会了专注。
图片来源于美易6、我爱上了运动。说到爱上运动,这一点让我不可思议。
我是一个不爱运动的人,可以坐着绝不站着,可以躺着绝不坐着的一个人。
偏偏,在这一年我开始培养了自己每天锻炼的习惯。在培养锻炼的同时,还顺便培养了冥想的习惯。
每天雷打不动地先去冥想10分钟,再去练瑜伽30分钟。
现在打卡也有270天了,身体的姿态也比之前好了很多,不再驼背,也减少自己每天看电子产品的时间。
运动的方式有很多种,要选择一个自己喜欢的。就可以养成习惯,而且不要限制自己每天一定要锻炼多长时间才行。
最初,我是从每天10分钟锻炼开始慢慢培养成现在30分钟的锻炼时长。一切要根据自己的身体适应能力出发,身体的适应,你才不会产生排斥!
以上是我24岁这一年的成长,很开心这一年我开始接纳自己,开始成长起来。
当你越来越重视自己的时候,你的状态就会越来越好!
我不知道25岁的我,会不会有24岁的我收获这么多。但我相信,既然我找到了自己的最佳状态,那么25岁的我就会比24岁的我向前迈进一步!
成长是个楼梯,要一步一步地向上走,你才知道你会遇到什么!
就像我的微信签名一样:当你走得越远的时候,你才会遇见自己。
祝24岁的我,生日快乐!
我们25岁,再见!
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