觉察到这点我也蛮惊讶的，为什么？我为什么喜欢痛苦，先苦后甜，先痛苦了才能有后面的那个快乐。人怎么可能先有快乐呢？
痛苦给我带来什么好处，痛苦了才是真实的
痛苦的人喜欢拉着别人和他一起痛苦，看到别人痛苦了就会觉得是的是的。这样才是最真实的。
我很痛苦所以我想看看你是如何痛苦的，也许这样我能够给自己找到共振的地方。让自己舒服些哈哈
其实我是害怕痛苦的，很奇怪是吗？因为我害怕痛苦，我不想也不允许自己彻底在痛苦中呆着，所以我挣扎着想要出来。
我从来没有对自己说，是的亲爱的我看见了你的痛苦你的纠结，你的徘徊。我看见了。无需知道解决问题只需要一个看见即可。我忘记了我只需要多一份看见。对痛苦，对纠结、对挣扎，对恐惧多一份看见即可。
我为什么要那样做呢？刚刚我为什么要那样做呢？
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