“痛苦”让我成长

最近有位小伙伴总和我提到“痛苦”这个词，这让我会自然想到以前的一些曾让我感到很“痛苦”的事情：

一是在2018年我遇到人生的挫折，亲人的离世、事业的挫败、家庭危机，这些都让我非常痛苦；

二是在2020年底，我的老师及同修们让我看到了我自己在以往的关系中是讨好者模式，迷失了自己，这让我无比痛苦；

三是在去年年底，M让我看到了，我之所以今天没有什么太大的成就，大多事情虎头蛇尾、不了了之，在于我做事总不想到要拿到结果，结果就是很少成事，这让我很痛。

但现在看来，我感谢这些曾经的经历和“痛苦”，这是上天用一种让我有感知的方式告诉我：你要改变了！

2018年，朋友推荐我看了张萌的《人生效率手册》，我开始早起读书学习，让我的人生从此不一样；

2019年，朋友推荐我去参加我的恩师淇姐线下的心理学课程，我开始学习心理学，疗愈自己；

2021年，我给自己定的主题是：活出自己；于是我重拾了“自己”；

2022年，我给自己定的主题是：目标达成；我现在重点关注的就是这个。

是这些痛苦让我人生因此一次一次地改变，加快我成长的步伐，它是在成就我。

日常的生活中，老天已经用各种人、事、物在刺激我自己，让我感到“不舒适”、“不舒服”，不断提醒我：嘿，你要改变了。

我意识到，之前的生活就是太安逸了，老天已经通过很多的方式方法在提醒我改变，但我却总是视而不见，直到老天给我狠狠的几记暴击，我才幡然醒悟！

啊，多么痛的领悟~~~

所以，现在在日常生活中，我学会了觉察，看看哪些人事物是让我觉得不舒适、不舒服的，我就积极地去面对和改变；越让我抗拒和逃避的事情，我就越要去做。甚至，有时我会主动去“吃苦”。

这是我成长的一个过程，“痛苦”，实际上是自己一种主观看法和感受，怎么看待，完全取决于自己。

我现在觉得这些“痛苦”就是来助力我成长和改变的。

成长就是承认并接受痛苦。而这种“痛苦”能让我更好地成为自己！

❤️我是正念疗愈师 鱼叔，致力于助力10万人重新又美又好！

我淋过雨，愿意为你撑把伞！