（一）今天公司组织庆祝中国共产党成立102周年健步走活动，同事们都积极踊跃参加。顶着炎炎烈日，吹着咸咸海风，边走边聊，沿着海边的预订路线，走了一个多小时，有五六公里，活动结束后小腿疲软，估计明天更甚。回家吃过午饭，倒头就睡，睡了两个多小时，起来昏昏沉沉。
活动结束，海边的人很多
（二）上午健步走，同事说昨天领孩子去“明月山海间”不夜城，着实不错，强力推荐。午饭时间，开了个家庭会议，全票通过。下午五点，拖着昏昏沉沉的脑袋，一家三口奔向不夜城。这地方刚刚开业，不卖门票，停车也免费，简直是人山人海，车山车海！好在还算挺有内容，各种仿古建筑、真人表演、小吃街、游乐园，尤其是晚上全场灯光打开后，确实有其特色，加上人挨人、人挤人，把气氛烘托到了顶点。九点左右，趁着大部队还没走，路上还不是很堵，带着孩子跑出来，抓紧回家。晚上两个小时开车加三个小时游玩，腿已经不是自己的了。
不夜城东门
美人鱼表演
人山人海
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本文标题：行程饱满，运动量超标
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