三个原理，九个方法：
一、看似懒于改变，实则动力不足（刺激大象）
1.找到感觉
2.弱小改变幅度
3.影响他人
二、看似心理抗拒，实则方向不明（指挥骑象人）
1.寻找亮点
2.找到关键举措
3.制定明确目标
三、看似人的问题，实则是环境因素
1.调整环境
2.培养习惯
3.召集同伴
三个原理，九个方法：
一、看似懒于改变，实则动力不足（刺激大象）
1.找到感觉
2.弱小改变幅度
3.影响他人
二、看似心理抗拒，实则方向不明（指挥骑象人）
1.寻找亮点
2.找到关键举措
3.制定明确目标
三、看似人的问题，实则是环境因素
1.调整环境
2.培养习惯
3.召集同伴
三个原理，九个方法： 一、看似懒于改变，实则动力不足（刺激大象） 1.找到感觉 2.弱小改变幅度 3.影响他人 二...
每天进步一点点，这个道理每个人都知道，那么我们如何做到每天进步一点点呢？2017年为了激励自己学习，在得到上订阅...
每天进步一点点，这个道理每个人都知道，那么我们如何做到每天进步一点点呢？2017年为了激励自己学习，在得到上订阅...
3个月影响100个人读书“第2天” 很多时候我们都在等，等别人学了，尝试转化了，有成功经验了，才会有人去关注和做。...
《瞬变》的作者希思兄弟在大量行为研究的基础上，通过翔实有趣的案例，教我们把握行为改变的三个关键要素：骑象人（理智）...
荐 语 我们常说：生活在别处。是否对现状感到晦涩倦怠，无论是主动或是被动的想要发生改变，因为人生的惯性让人裹足不前...
每个人大脑中都有一个“大象”和“骑象人”！ 大象——就是我们脑海中那个感性的部分。 表现在:冲动、爱情、执着、忠诚...
这是说怎么去改变一个坏习惯的书。很多人都知道的一句话，道理我都懂，可是臣妾做不到啊。 没事儿我们慢慢来，先了解一个...
改变自己不易，改变他人难上加难。我是深有体会。 近段时间，我的父亲大人退休，在这里和我的母亲大...
瞬变告诉了我们关于改变的三个事实：1、看似顽固抗拒，实则方向不明；2、看似懒于改变，实则精疲力竭；3、看似人的问题...
本文标题：2017.5.22D147姚嘉《瞬变》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zmlwxxtx.html
网友评论