人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。2020年不寻常的一年,打乱了我们的生活节奏,大量的时间空出,不太适应,同时也更考验一个人的自律。
学生线上学习差不多两个月的时间了,作为老师,看不到学生学习过程中的反应,很难监督学生的作业。自律的学生各方面都做的很好,自觉性差的学生平时在学校,各方面就比别人慢,在家写作业学习的效率就更不高了,差距由此拉开。很多家长希望早点开学,可即使开学了仍然有这种现象。重点不是开不开学的问题,是孩子是否学会了时间管理。
很多孩子对时间没有概念,觉得一天时间很长,听完课后觉得还有很多时间,就先玩去了,玩手机,刷视频,一直拖延,有时候还会忘记写作业。经常看到家长一边催,孩子一边拖延,直到要写作业了,有些甚至写到很晚,可那时候写出来的作业已经大打折扣了。写作业到很晚,第二天又很晚起床,这样一天的精力也不佳。
难道就没有一个好的方法改善这种状态吗?让孩子学会时间管理。对时间没有概念,就记录自己一天的时间都干了些什么,让时间可视化,记录之后看看自己发现了什么。还可以看看自己一分钟,两分钟,五分钟可以做什么。收集每天要做的任务,记在一个本子上或者可以看到的地方。为什么要这么做呢?记录是为了让大脑释放出来,做更多的事。收集完之后排序,按照顺序处理事情,一次只做一件事,两分钟内能完成的事情立即做。每次收集清单时问自己我的下一步行动是什么?让任务清晰可见。一般可以在状态好的时候完成一件重要事件,吃掉一只青蛙,这样一天就不会那么匆忙,也更有成就感。
管理好时间,也需要管理好精力。早睡早起,养成一个良好的作息,早起运动,会发现一天的状态很好,也利于时间管理,提高效率,做更多的事。
学会时间管理,也是学会精力管理,培养良好的生活习惯,提高学习效率,专注力,提升自信,让自己更加自律,生活有目标感,更加了解自己,做时间的主人。
孩子学习拼的不是智力,而是时间管理,时间管理做的好,学习上事半功倍,其他方面也能做好。从小践行时间管理,也会让自己收获很多。
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