人的情绪演化了350万年,人的理性演化了7000年。
情绪对理性的控制强,理性对情绪的控制弱。
要发挥理性,我们要对情绪进行管理。
按自我和他人的情绪可控程度,我们构造情绪视窗的四个象限:
情绪视窗自己可控,他人可控,为理性象限,保持状态,寻求双赢
自己可控,他人失控,为主动象限,保持理性,驾驭场面
自己失控,他人可控,为被动象限,好比传销,尽早脱身
自己失控,他人失控,为失控象限,利他导向,找回自我,
人的情绪演化了350万年,人的理性演化了7000年。
情绪对理性的控制强,理性对情绪的控制弱。
要发挥理性,我们要对情绪进行管理。
按自我和他人的情绪可控程度,我们构造情绪视窗的四个象限:
情绪视窗自己可控,他人可控,为理性象限,保持状态,寻求双赢
自己可控,他人失控,为主动象限,保持理性,驾驭场面
自己失控,他人可控,为被动象限,好比传销,尽早脱身
自己失控,他人失控,为失控象限,利他导向,找回自我,
本文标题:情绪视窗
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