1.时间管理的要诀,不是在单位时间内做更多的事。而是少做事,做重要的事。更进一步说,是要留出足够的时间,用于休息、运动。
2.养身体是一件很简单的事,远离消耗你的人,然后把觉睡好,胜似吃营养,还有锻炼。很多人身体不好,就是睡不好;还有和消耗你的人纠缠,把自己拖入泥潭。
3.每天做三件事:1.增加对世界和自己的理解,特别是经常出现的烦恼,通过求知找答案;2.持续提升自己在某个社会分工领域的专业度,熟练度,影响力;3.健康饮食运动,保养好身体。顾好这三样:知识,技能,身体,其余,不干预不操心,无为而治。
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