第一次接触到“推迟满足感”这个概念是在永澄老大的博客，第二次是在《把时间当做朋友》，这本书这次读的话是第二遍，对之前第一遍阅读一点印象都没有，书中似曾相识的点好像都跟在俱乐部的活动或者讨论有关。自从知道了这个概念之后，在自己心急火燎等待结果或者是想要立杆见影的效果时候就会马上跳出来劝服自己，但是我发现好像不是所有的事情都是这样的。
推迟满足感就是不要只顾眼前的利益，要放眼长远去规划的自己脚下的路。不让自己的欲望马上得到满足，当然这不是一件容易的事情，因为，人都有惰性，都想不劳而获，如果不能不劳而获的话那就一定要尽量多获，最好还能多多益善，并且还要马上有收获，如果没有收获的话就最好马上有结果。总之，就是我要最快的知道我付出的东西到底什么时候有什么样的回报。这是人的天性。想要改变自己的天性，就要接受并且正确的认识自己的天性。我们的天性就是“希望自己的欲望马上获得满足”，你需要知晓并且接受这一点。
如何控制天性？
书中的方法：拿出纸笔罗列自己的欲望，经过几天甚至几个月的时间去审视你这个清单，然后挑选出一个最为重要的，放到你随处可见的地方，去提醒自己控制这种天性。
自律和坚持
书中有一个“推迟满足”实验，找了一批小孩子，每人发一块糖，并且如果等主持人回来再吃这块糖的就能再获得一块糖，结果有的孩子在主持人走后就把糖放到了嘴里，有的小孩呢则通过做游戏、讲故事等分散自己注意力等主持人回来后得到了第二块糖。实验还未结束，后期进行跟踪调查发现晚吃糖的孩子成绩比早吃糖的高20%并且意志坚强更能坚持。
实验表明，想要获得成功，就需要长期不懈的坚持，不能只顾眼前的短期利益。要忍住在坚持路上出现的“以往”，也许这样的坚持并不能让你获得所谓的成功，但是一定能让你得到和马上得到满足不一样的东西。
“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。这种能力在工作和学习上表现的尤为重要。因为工作和学习都是一条漫长的奋斗坚持路，不可能你有点付出就能马上见到效果，所以你要有这种意识，要避免途中放弃坚持。
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