随着人们生活水平和健康观念的提高，越来越多新妈妈会选择月子服务。
中国坐月子的传统古已有之，但以前传承下来的许多习惯其实并不科学，也不适合现代年轻人。比如：即使是在酷夏，坐月子的时候也要裹得严严实实；生完孩子立即大鱼大肉，大补特补……
其实科学的月子护理要求荤素搭配合理，少食多餐；对其他方面也有明确要求。正是对月子质量的需求提升，也促进了月子相关服务的升级。如今的月子服务不仅仅是针对坐月子的那段时期，而是从孕期开始，并且持续到月子期以及月子后。
1、坐好月子应该从孕期就开始，孕期定期体检、饮食营养配合理，避免暴饮暴食、保持充足睡眠、适当运动等，这些都会关系到后面坐月子的质量，以及产后身体恢复的速度和程度。从孕妇孕16周开始，月子服务就要为孕妇进行体质评估和微量元素检测，评估各项指标是否正常。
2、月子期是月子服务最重要的一环，主要分为产妇护理和宝宝护理。在帮助产妇保持清洁、开奶、通乳、制作月子餐的同时，也对宝宝提供健康专业护理，避免黄疸等新生儿常见疾病的发生，更能对新生儿进行“视、听、嗅、味、触”的刺激和锻炼，促进新生儿早期的智力开发。
3、月子期结束后，月子服务为产妇提供针对性的产后恢复，包括盆骨恢复、盆底肌评估和恢复、子宫复旧、满月汗蒸以及妊娠纹淡化等，帮助产妇月子后继续进行身体恢复和调理。
此外，完整顺利的孕期和产后恢复，能有效地改善全家人的身心状态，提升新妈妈的育儿信心。这也是为什么越来越多人选择月子服务的原因。
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