家人们，我来啦~
今天是更新健康的第64天@所有人
今天我们来聊聊肥胖的遗传性
有数据调查显示：
父母双方肥胖，后代肥胖的概率为70%~80%，
双亲之一肥胖，后代肥胖的概率为40%~50%
双亲体重正常，后代肥胖的概率为10%~14%
这种遗传不仅仅是基因上的遗传，更重要的是生活方式上的遗传。
家人不合理膳食，缺乏体力活动，有“夜食综合症”，“纵食症”等等，这些习惯都会影响到孩子。
案例：我接触到的一位13岁的小朋友，现在体重160斤，这个年龄正是孩子性格形成的关键时期，也是青春期，还是孩子第二性征发育的关键时期。可是父母只是知道孩子胖，却意识不到在这个阶段胖对于孩子来说有多大的影响。
出现脂肪肝，糖尿病，高血压，甚至睡眠不畅，这些情况都会影响孩子的大脑和身体的发育；
思想不集中影响学习成绩；还会出现孩子心理和社交的问题，尤其是在青春期，性格养成最关键的阶段，孩子第二性征发育的最关键时期，孩子很敏感，也可能会因为肥胖，造成自卑的性格影响终身。
很遗憾，那个父母一听我的意见，需要给孩子合理膳食，按配餐吃，觉得好麻烦，胖就胖吧，没什么。
只有我在想，父母的认知决定了孩子的起点，只有父母认识到这件事情的重要性，孩子才有可能发生改变。
孩子的胖，并不是孩子的错，他只是被动在家庭中接受并养成了错误的饮食习惯。
这种遗传要想想，我们可以做些什么。对自己负责，也是对下一代负责。
🌻今天的干货分享到这里，健康随行~
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